Pui cu legume in tigaia dry cooker

Toata lumea in prezent e preocupata de alimentatia sanatoasa, fara grasimi si cu cat mai putine calorii. Evident si eu. :) Tigaia fantastica dry cooker e prezenta peste tot, la tv, in reviste, pe net si ....in toate magazinele, sub diferite forme, dar pana la urma aceeasi Marie cu alta palarie. Nu cred ca e vreo diferenta intre tigaia prezentata la tv si cea pe care mi-am cumparat-o si eu alaltaieri.

Pentru un pranz sanatos am aruncat in tigaie 

-3 cartofi 

-10 ciuperci

-10 varzute de bruxeles

-cateva buchetele de broccoli

-1 morcov

-5 ciocanele de pui

condimentate cu:

-sare

-piper

-boia de ardei

-cimbru

-un strop de ulei de masline

am pus capacul, am asezat tigaia pe aragaz, pe flacara mica si am lasat-o vreo 35 minute.

Foarte simplu, rapid, gustos si sanatos. Cu siguranta am sa folosesc foarte des aceasta tigaie, poate am sa-l fac si pe Alex sa manance legume astfel, desi sunt slabe sansele....

Data viitoare am sa pun carnea mai intai si deasupra legumele.